Sesshin -tocar el espíritu- es la oportunidad de encontrarse con otros para realizar la práctica intensiva de zazen. Esta es una crónica de la experiencia narrada por un practicante.
4 encuentros teórico prácticos destinados a principiantes e interesados en conocer el Budismo Zen, su filosofía y su práctica en la vida cotidiana.
Por el profesor de yoga y monje zen Ju Ho Cubero Estiramientos que podemos realizar para facilitar la postura de zazen. Flexibilización y fortalecimiento de tobillos, rodillas, caderas y espalda….
